Massage Ball — bóng massage điểm
80.000đ
⚡Dùng trong RMP Protocol — Phase Release
Đánh trúng trigger point vai và cổ — thứ foam roller không làm được
Mua trên Shopee →🔗 Link này có chứa mã affiliate — mình nhận hoa hồng nhỏ nếu bạn mua, không ảnh hưởng giá của bạn.
Foam roller xử lý diện rộng, massage ball xử lý điểm cụ thể. Đặt giữa lưng và tường, tìm điểm đau — giữ 30–60 giây. Xong.
Tao dùng cái này cho:
- Điểm cứng ở vai sau 4+ tiếng gõ phím
- Cổ bên phải (bên nhìn màn hình lệch)
- Dưới bàn chân sau khi đứng lâu
✦
